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http://www.qajaq.jp/diary/ ja 60 Chicappa! Blog http://www.qajaq.jp/diary/?eid=134 ②フォールディンぐナイフ 　CRKT　ジャーニー6530（黒、箱付き）　希望価格：１千円スタート ③白ガスのストーブ 　SOTO　MUKAストーブ　SOD371（ボトル400ml、説明書付き）：希望価格：５千円スタート ④グリーンランドパドル（×２本） 　・２分割パドル（長さ2ｍ×幅75mm、ヒノマルカヤックス）　希望価格：１万円スタート 　・１本物（長さ2ｍ×幅80mm、自作サーフィン用太目）　希望価格：３千円スタート ⑤フェザークラフト2分割パドル　希望価格2万円スタート ⑥グリーンランドパドル2分割　希望価格1.5万円スタート まだまだオークション出品の品受け付けております。 よろしくお願いいたします。 ]]> Thu, 20 Oct 2022 03:32:54 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=134 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=133 先週末、10月練習会・第二弾を開催しました。 今回は前屈系のロールレクチャーということで、魚住さんに講師をお願いし、高沢さん、村上さんにもサポートしていただきました。さらにさらに、STORM ONの伊東さんも、午前中だけならレクチャーを手伝えるよ！と駆けつけてくださいました。心強い布陣です。いつも本当にありがとうございます。 朝9時、QJの拠点にも使わせていただいているSTORM SHELTERに集合し、全員でブリーフィング。初めまして同士の方も多かったので、自己紹介と今回の目標や課題、意気込み(笑) などを発表していただきました。 　　 集まった参加者は、久保さん、戸谷さん、木村キョウコさん・ケンタロウさんご夫妻の4名で、久保さん以外はQJ未入会の方々。ここ最近、QJメンバーや伊東さんとの繋がりから、QJ練習会に参加される人が増えてきています。有り難い限りです。 準備が整ったら、まずは陸上でのレクチャーです。 参加者がぐるっと魚住さんを囲み、前屈系必須の柔軟＆ストレッチ、上半身・下半身の動き、脚の使い方、フネを起こすタイミング等々を教えていただき、水の中での体の動きをイメージトレーニングしました。 　 続いて、海に出て実践です。 「チェストスカーリング（の人）ー！」「ストームロール（の人）ー！」魚住さんと伊東さんの呼び掛けに集まり、各自、課題のロールに挑戦しました。 久保さんは、前回に続き、チェストスカーリングの特訓。前屈系ロールの基本としてマスターしたい技ですが、コツを掴むまでが難しい技です。あともう一歩！です！！何度もTryされ、だいぶお疲れかと思ったら、レイバック系ロールのアームピット、肘掛けロール、ビハインドネックにも果敢に挑まれていました。アームピットと肘掛けロールが見事成功☆凄いガッツです！ 　 ロールの成功に講師もガッツポーズ！ 戸谷さんの今回の目標は、「ストームロールの成功率UP！」とのことでしたが、かなり成功率が高くなってきているようで、「イェーイ！」「いいねー！」という講師の声が海上に響いていました。きっと、自主練を重ねてこられたのでしょう。着実に精度を上げられているようです。 木村さんご夫妻は、前回の復習（Tバランス、サイドスカーリング、スタンダードロール、アームピット）をされた後、キョウコさんが前回からの課題のチェストスカーリングにTry。久保さんと同じく難儀されていましたが、キョウコさんももう少しです！魚住さんのレクチャー後も、ご夫婦で交代で写真や動画を撮り合いながら、練習を続けられていました。 午前中はやや北風が強めでしたが、徐々に弱まっていき、14時過ぎまでたっぷり練習しました。 みなさん本当に練習熱心で、「ロールが上手くなりたい！」という想いがビシビシ伝わり、とても良い練習会でした。今後も継続して練習会を行い、仲間を増やしながら、切磋琢磨し合っていけたらいいなと思います。（QJメンバーがいる所ならどこへでも！地方での練習会も開催したいですね。） GUTS2022まであと3週間。まだまだ練習できます！ 今月末（29日）も練習会を開催しますので、ぜひご参加ください。お待ちしています！ ※練習会のお知らせはコチラ。 峯岸真弓 ]]> Wed, 19 Oct 2022 06:25:37 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=133 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=132 Mon, 10 Oct 2022 22:01:30 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=132 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=131 （画像提供：久保さん） 第二弾は、ベーシックロールのチェストスカーリング、リバーススイープロールから、各ロール前前・後前など、前屈系ロールを特訓します。 魚住さんにビシバシ(笑) ご指導いただきます。 前屈系ロールをマスターしたい方、魚住さんの熱血（時に笑いあり？！）レクチャーを受けたい方は、ぜひご参加ください。 第三弾は、Tバランス、バタフライロール、サイドスカーリング、スタンダードロールなど、レイバックで起き上がる基本ロールをじっくりやりましょう。 レクチャーは峯岸が行います。 競技会にTryしてみたい！という女性のご参加、大歓迎です！(^○^)/ ◆期日：②10月15日(土)　 　　　　③10月29日(土)　 ◆時間：各日、9時30分〜15時頃まで ◆場所：大貫中央海水浴場（千葉県富津市） ◆集合：9時　@STORM SHELTER ◆内容／講師：②前屈系ロール練習／魚住さん 　　　　　　　③後屈系ベーシックロール練習／峯岸 ◆持ち物：昼食、飲み物 ◆参加費：無料 ※STORM SHELTERを利用される方は、別途、利用料がかかります。 ※カヤック及び道具類は各自ご持参ください。（お持ちでない方はご連絡ください） ※STORM SHELTERで、トイレ・屋内外のシャワー・休憩の利用ができます。（1,000円／人） ※ロール種目の解説用動画の撮影も行う予定です。ご協力いただける方、大募集中です！！ 参加される方は、コチラ（qajaqi@qajaq.jp）までご連絡ください。 よろしくお願い致します。 さ、練習、練習〜♪ 峯岸真弓 ]]> Thu, 06 Oct 2022 22:48:01 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=131 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=130 https://forms.gle/oS268ZhyVjLgKs7y5 参加できないけれど、Tシャツだけは欲しいな、って方も、早めに申し込みいただけると、こちらも人数把握がしやすくて、嬉しいのです。 https://forms.gle/nvhuEYmwHR85xsrx9 寝起きの家系ラーメン店店主（今年はまだラーメン食べてない）からも、よろしくお願い申し上げる次第です。 ]]> Wed, 05 Oct 2022 21:41:53 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=130 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=129 GUTS2022は、以下のプログラムにて開催予定です。 11月12日（土） 9:30 　　　　 　開会式 @大貫海岸　 10:00～16:00　 競技会ルール・ロール解説・審査基準のレクチャー 16:30〜17:15　 プレゼンテーション（講師：伊東英一氏）＠STORM SHELTER 17:15〜18:00　 オークション　 　　　 11月13日（日） 8:00～ 9:30 　 ロール練習 @大貫海岸　　 10:00～13:00　競技会 　　　　　　　昼食（各自) 14:00～15:00　QJ総会　＠STORM SHELTER 15:00〜16:00　表彰式・閉会式 ※宿泊を希望される方は、各自でお手配ください。（うみねこの予約は可能です） ※どちらか一日のみ、フル参加が難しい（飛行機や電車の都合により）という場合でもご参加いただけます。 ※天候やコロナの感染状況等により、プログラムを変更する場合があります。 エントリーの受付締切は10月29日（土）です！ エントリーはこちらから 峯岸真弓 ]]> Tue, 04 Oct 2022 23:00:13 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=129 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=128 10/1(土)、2(日)、STORM ONのロールクラスと合同で練習会を開催しました。 初めてロールにTryされる方から、前屈系ロールをバリバリ練習される方まで、延べ14名が参加。久しぶりに賑やかな練習会となりました。 1日目は、QJメンバーの久保さんとお友達の戸谷さんが、ストームロールとチェストスカーリングの練習に没頭。お二人とも何度も何度もTryされ、その熱意に応える伊東さんのレクチャーもアツく、まさに、「道場」でした。 　 みっちり練習して、身体がバキバキだー！と言っていたお二人ですが、なんと、翌日の練習会にも参加を決意。夜はSTORM SHELTERでロールのビデオを観て予習をされたそうです。いやーーーーアツイ！熱気ムンムンです（笑） 2日目は、魚住さん、高沢さん、さやかさん、廣田さん、そして、STORM ONのワークショップでQajaqを製作中のミッキーさんが加わり、アツさが300万倍に跳ね上がる中、前屈系ロールのレクチャー（伊東さん）と、Tバランス＆サイドスカーリングのレクチャー（峯岸）を行いました。 ミッキーさんはロールが初めてとは思えない、飲み込みの早さと素晴らしい柔軟性で、あっという間にTバランスを習得。続けてサイドスカーリングにもTryされました。目標は、GUTS2022 競技会出場！だそうです。ぜひとも、出場していただきましょう☆ （画像提供：久保さん） そのまま海でランチ・タイムを取り、午後は魚住さんが準備してくださったお手製のアイテムが登場！みんなで「アップサイド ダウン」と「8kgブロックロール」に挑戦しました。（魚住さん、諸々ご準備いただき、ありがとうございました！！） 　 「アップサイド ダウン」は、逆走者が続出し、爆笑の渦に包まれました。 上下逆さまになると、前後が分からなくなっちゃうんですよねー(^^;) 水をかくのも一苦労です。そんな中、廣田さんが最長記録の15mをマーク。驚異的な潜水時間と推進力に脱帽でした。 続いて、「8kgブロックロール」です。 伊東さんがデモンストレーションで回ってくださいました。 　 （画像提供：久保さん） 動画はこちら https://www.youtube.com/watch?v=eKxEHvypPOg 最初は、8kgのブロックを持って回るなんて絶対無理！と思っていましたが、伊東さんが「水中ではそれほど重くないから、思っているよりeasyだよ。」と仰っていたので、それなら！と自分もTry。水上で持っている時はバランスを崩しそうになりましたが、確かにブロックが水中にある時にはそれほど負荷を感じずに回れました（最後に水の中からブロックを上げる時がバランスを崩しやすい！）。「アップサイド ダウン」も「8kgブロックロール」も、普段はなかなか出来ないロールに挑戦できて、とても面白かったです。 そんなこんなで、二日間ロール三昧の練習会となりました。ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！STORM ONの伊東さん、大変お世話になりました！ チュイリックがとっても似合う久保さん。 ご自身の練習もされつつ、レクチャーのサポートもしてくださいました。ありがとうございました！ GUTS開催まで、あと一ヶ月ちょっと。 急上昇中のロール熱はさらに熱を帯び、広がりを見せています。久しぶりの競技会は白熱試合が繰り広げられそうで楽しみです。 ただいま、GUTS2022のエントリー受付中！ みなさんのエントリーをお待ちしています。 （エントリーはこちらから） 峯岸真弓 ]]> Tue, 04 Oct 2022 22:24:42 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=128 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=127 　 GUTSの開催が近付いてまいりました！ 10月は練習会を増やし、多くのメンバーの皆さんと練習できる機会を作りたいと思っています。 第一弾は『前屈道場』！ （以前、聞いたことがあるような・・・） イトウさんという方が、STORM ROLLをレクチャーしてくださるそうです。 （お名前も知っているような・・・笑） 前屈系ロールをマスターしたい方は、ぜひご参加ください。 （前屈系以外のロールを練習したい方も、参加歓迎です！） ◆期日：10月1日(土)、2日(日) ◆時間：各日、9時30分〜15時頃まで ※日帰りの講習です。宿泊の場合は各自手配。 ◆場所：大貫中央海水浴場（千葉県富津市） ◆集合：9時　@STORM SHELTER ◆内容：前屈系ロールの講習 ◆講師：伊東英一氏 ◆持ち物：昼食、飲み物 ◆参加費：無料 ※STORM SHELTERを利用される方は、別途、利用料がかかります。 ※カヤック及び道具類は各自ご持参ください。（お持ちでない方はご連絡ください） ※STORM SHELTERで、トイレ・屋内外のシャワー・休憩の利用ができます。（1,000円／人） ※ロール種目の解説用動画の撮影も行う予定です。ご協力いただける方、大募集中です！！ 　 参加される方は、コチラ（qajaq@qajaq.jp）までご連絡ください。 よろしくお願い致します。 峯岸真弓 ]]> Tue, 27 Sep 2022 22:28:07 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=127 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=126 Tue, 27 Sep 2022 22:21:26 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=126 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=125 先週末、執行部メンバー、回天丸大佐、魚住さんがSTORM SHELTERに集合し、ロールのやり方・審査のポイントついて、魚住さんにアドバイスを頂きつつ、ウェブサイトの解説や動画を見ながら共有しました。 GUTSの資料やDVDなど、沢山持ってきてくださり、大変参考になりました。 魚住さん、ありがとうございました！ 共有した後は、さっそく海で実践。 選手役と審査員役を交代でTryしました。 サイドスカーリングー！ チェストスカーリングー！ 久しぶりに感じる競技会の雰囲気と緊張感。 回るも緊張、ジャッジも緊張です。気を抜くと、あれ？今、右だっけ？？左だっけ？？一回目？二回目？と見逃してしまいます。選手がスムーズにロールが出来るよう、流れを止めないようにしつつ、ジャッジに集中！！→スコアシートに得点を記録していきました。 初めて審員査役・タイムキーパー役にTryした人が多かったですが、なんでも経験！「やってみること」が大事だと改めて実感しました。 先輩方にお任せしてきた「審査員」をQJメンバー全員が出来るようにし、一人一人がロールや競技会の知識や経験を深めて、グリーンランドスタイルをより楽しんでいけたらいいなと思います。 翌日はQJ練習会。 ロールのやり方と審査のポイントを参加者と共有し、審査の練習をする予定でしたが、台風が近付いていたこともあり、各自サクッとロールの練習をして、早々に海から出ました。 来月も練習会を開催予定です。 みなさま、ぜひご参加ください (^^)/ GUTSまで、あと47日ー！ 峯岸真弓]]> Mon, 26 Sep 2022 17:31:38 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=125 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=124 ※こちらにコメントをいただいても、受付はできませんので、ご注意ください。 Hello. We are starting to take orders for GUTS 2022 t-shirts. We just created a T-shirt order form. Please apply from there. The price is 3,500 Japanese yen per piece. Please note: You can not order T-shirt if you comment here. https://forms.gle/nvhuEYmwHR85xsrx9 TAKAZAWA Shingo]]> Thu, 15 Sep 2022 22:19:46 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=124 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=123 お待たせしました！ GUTS2022のエントリー受付を開始します。 参加を希望される方は、開催要項をお読みいただき、下記フォームよりお申込みください。 【GUTS2022 エントリーフォーム】 　https://forms.gle/oS268ZhyVjLgKs7y5 ※申込み締切り：10月29日(土) 三年ぶりのGUTS開催です！ QJメンバーはもちろん、メンバーでない方でも、グリーンランドスタイルに興味関心のある方なら、どなたでもご参加いただけます。 みんなでグリーランドスタイルを楽しみましょう。 11月、みなさんにお会いできるのを楽しみにしています！ 峯岸真弓]]> Wed, 14 Sep 2022 21:25:54 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=123 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=122 　 先日、競技会備品をチェックしました。 スコアシート、バインダー、メガホンetc、三年ぶりに活躍してもらう道具たち。よろしくね♪ 競技会のロール種目、競技会ルール等、近日中にQJWebサイトへアップ予定です。 ひとまずここに、ロール競技35種（1〜33までは左右なので、全て行うと68種目）を掲載します。 【ロール種目】 1　Side Sculling ／サイド・スカーリング 2　Chest Sculling ／チェスト・スカーリング 3　Standard Greenland Roll ／スタンダード・グリーンランドロール 4　Paddle in Crook of Arm ／肘掛けロール 5　Storm Roll (low brace over masik) ／ストーム・ロール 6　Reverse Roll (stern to bow) ／リバース・スイープ 7　Spine Roll (paddle projecting over head) ／スパイン・ロール 8　Paddle held behind back ／ビハンド・バック 9　Standard Roll with Paddle held behind head ／ビハインド・ネック 10 Reverse Roll with Paddle held behind head ／ビハインド・ネック・リバース 11 Armpit Roll ／アームピット・ロール 12 Vertical Sculling Roll ／バーチカル・スカーリング・ロール 13 Roll with paddle held horizontal on foredeck ／スカーリングロール・オン・ザ・デッキ 14 Sculling Roll with paddle held horizontal above "backrest" ／ スカーリングロール・オン・ザ・バックレスト 15 Roll with arms crossed ／アームクロス 16 Sculling with paddle held under kayak ／スカーリングロール・アンダー・ザ・カヤック 17 Successive Storm rolls performed in 10seconds ／10秒ストーム 18 Successive Standard rolls performed in 10seconds ／10秒スタンダード 19 Roll with hunting float ／アヴァタック・ロール 20 Throwing stick, start tucked forward, finish tucked forward ／ノルサック・ロール　前→前 21 Throwing stick, start leaning aft, sweep from stern to bow ／ノルサック・ロール　後→前 22 Throwing stick, start tucked forward, finish leaning aft ／ノルサック・ロール　前→後 23 Hand roll, start tucked forward, finish tucked forward ／ハンド・ロール　前→前 24 Hand roll, start leaning aft, sweep from stern to bow ／ハンド・ロール　後→前 25 Hand roll, start tucked forward, finish leaning aft ／ハンド・ロール　前→後 26 Hand roll with a clenched fist, start tucked forward, finish tucked forward ／握りこぶし・ロール　前→前 27 Hand roll with a clenched fist, start leaning aft, sweep from stern to bow ／握りこぶし・ロール　後→前 28 Hand roll with a clenched fist, start tucked forward, finish leaning aft ／握りこぶし・ロール　前→後 29 Hand roll holding eight kilogram brick, start tucked forward, finish tucked forward ／8kgブロックロール 前→前 30 Hand roll holding eight kilogram brick, start leaning aft, sweep from stern to bow ／8kgブロックロール 後→前 31 Hand roll holding Eight kilogram brick, start tucked forward, finish leaning aft ／8kgブロックロール 前→後 32 Elbow roll ／エルボー・ロール 33 Straight jacket, no hands-roll ／ノーハンド・ロール 34 Paddling upside down ／アップサイド・ダウン 35 Walrus Pull ／ウォーラス・プル ※以下のサイトに、各ロールの解説が掲載されています。 【Qajaq USA】 https://www.qajaqusa.org/content.aspx?page_id=22&club_id=349669&module_id=345648 【STORM ON】 ※日本語翻訳版 http://www5c.biglobe.ne.jp/~kayak/HTML/StormRoll_J.html 出来るロールの成功率UPと新たなロールGETを目指して、練習ー！(^O^)/ ☆GUTSまで、あと64日☆ 峯岸真弓 ]]> Fri, 09 Sep 2022 05:19:35 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=122 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=121 ゲストは、カナダから来日されたJames Mankeさん。 最初から最後までテンションが高く、賑やかなゲストで、レッグドライブを中心としたレクチャーは情熱の塊。アツくて、熱くて、暑苦しいくらいの（笑）ものでした。もちろん、英語オンリーですが、身振り手振りのボディランゲージ、リアクション、コミュニケーションがとにかく多く、分かりやすくて、Jamesのレクチャーにどんどん引き込まれました。 私はグリーンランドカヤックを漕ぎ始めてから3ヶ月ほどで、サイドスカーリングとスタンダードロールしかできませんでしたが、競技会にも張り切ってエントリー。 下手っぴでも、とにかく、出てみたかったんです（笑） いざ、演技となると緊張でガチガチで、サイドスカーリングはなんとか出来たものの、スタンダードロールが・・・沈まなかったー！！沈するも回転せず、それこそチーーーンという感じでした（^^;）回れなかったことはショックでしたが、QJメンバーの皆さんが温かく見守ってくださったこと、ロールを練習して、競技会に出場して、一つでも出来たことに頑張った！と思えたこと、先輩方の華麗なロールを見ながら、私もあんな風に回れるようになりたいと強く思いました。 今回、そしてこれからのGUTSが、Gの扉を叩いて間もない人たちも一緒に楽しめて、ロールや競技会にチャレンジしてみようと思えるようなものにしていけたらいいなと思います。 その後、Jamesとは再会できていませんが、元気にご活躍され、ご自身のSHOPもオープンされたようです。そして、今日から（現地時間の9/3-5なので数時間後から！）彼が主催するイベントが開催され、QJ第二代総代表（現STORM ON）の伊東さんが講師としてロールのレクチャーをされます。（Jamesと伊東さんのタッグ、豪華だなぁ〜☆） ぜひ、近いうちにまたGUTSのゲストとして参加してもらい、熱いGUTSを開催したいですね！ Thank you James! See you again in Japan.(^^)/ 峯岸真弓 ]]> Sat, 03 Sep 2022 22:29:39 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=121 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=120 Thu, 01 Sep 2022 22:49:53 +0900 http://www.qajaq.jp/diary/?eid=120